泡澡有哪些排毒养颜功效呢

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  工作了一整天,回家泡个澡是多么舒服的事情啊!不仅可以洗去身上的疲惫,还能给肌肤做一次深入的排毒。泡完澡之后整个人都会精神很多哦。除了这些切身体会,还是很多隐藏的功效,这些你知道吗??

  1、温热作用

  凭借温热带来的血管扩张作用,改善血液循环,使供应内脏和肌肉的氧气及营养增加,可促进老废物质的排泄,消除疲劳,预防疾病

  2、祛除皮肤的污垢

  祛除皮脂腺、汗腺等分泌腺的污垢,加速老废物质的排泄,消除身心疲劳

  3、提高纤维蛋白溶解能力

  泡澡能使溶解血栓(脑中风、心肌梗死)的酶“血纤维蛋白溶解酶”增加,可提高纤维蛋白溶解能力。也就是说,这可以科学地证明本书所主张的“泡澡可以使身体温暖,溶解血栓”;

  4、分泌β-内啡肽

  一旦养成了跑步的习惯,如果一天不跑步,身心就很不平衡,同样,脑部会分泌β-内啡肽,发挥吗啡一样的作用,制造好心情。

  5、提高免疫功能

  泡澡能提高中性粒细胞的吞噬杀菌能力和淋巴细胞的免疫功能,增加身体的抵抗力。这也是泡澡的“温热效果”

  6、促进激素分泌器官(内分泌腺)的功能

  温热会改善血液循环功能,促进内分泌腺的功能,增加皮质醇(肾上腺在应激反应里产生的一种激素)、催乳素(腺垂体分泌的一种蛋白质激素)、睾丸酮、雌激素等分泌量,因而身体的抵抗力会增强,男性更具雄风,女性更具魅力;

  7、静水压的效果

  下半身受到静水压(水的重量)压迫,促使下半身的血液回流心脏,使心脏的血液输出量增多,供给全身细胞的氧气和营养随之增加。另外,肾的血液量增加,也使尿的排泄量变多,有助于祛除“寒气”(水毒)

  8、浮力的效果

  人体的比重为1.036,因此泡在水中的部分会感觉非常轻。泡澡时,有腰痛等疼痛的人行动比较轻松,加上温热能促进血液循环,可以有效改善疼痛和麻痹

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