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得体的语言是一杯香茗，让人心清气爽;反之，即使是在自己无意识情况下，也会伤人又伤己，给自己的人际交往带来很大麻烦。下面小编为你整理防止无意识伤人的说话技巧，希望能帮到你。
一、不符事实的表达
前几天，我的导师通知我不能继续留在实验室学习了。实验室位置空着也是空着，不用也浪费，院里为什么不给我们学生用呢?对于这件事我一直很不理解。每一次同学问我在实验室的情况时，我总是气呼呼地说：“都被导师赶出来了，还做什么实验?”问的同学一脸惊讶，当问及原因时，我也总是把矛头直指我的导师。那天遇到辅导员，我向他说了相同的气话。辅导员立即严肃地纠正道：“说话怎能这么不注意呢?语言表达能力是一个大学生最基本的素质，让学生搬出实验室，是实验室的整体统筹安排。你这样说话，可能是无心的，但是别人听了，会给你导师造成多大的影响啊，你这样说，让你的导师听到了，多伤老师的心啊!”
几句话让我的脸红到了脖子根，细细一想，是啊!我的导师平时对我很好，而且我也一向非常尊重他，为什么我要这么说呢?可见说话之前不思考，图嘴顺，说一些不符合事实的话，很可能在无意识中伤害你不想伤害的人，在人际交往中给自己设置了障碍。
二、语意直白的表达
邻居家的小孩考上了市里最好的高中，在我父母面前谈起时一脸的兴奋和自豪。可是当父亲听说他们家小孩要多交一万元的赞助费时，随口说道：“现在上高中就这样，分不够，钱来凑。”邻居一听这话，脸上的笑容立刻消失得无影无踪，很是尴尬，用一句不相干的话岔开后，就借故匆匆走开了。
父亲说的确是实情，但是他的话太直白了，在说出事实的同时，没有考虑到邻居的感受，让正沉浸在喜悦中的邻居下不来台，造成了尴尬的场面。如果父亲这样说：“现在的某些高中借故乱收费现象很严重，统招生名额没几个，你家小孩只要交一万元，我听说有些人家的孩子，交四五万还不一定收呢!”尽管表达的是同一个意思，都是对现行高中教育的不满，这样说，邻居一定会很高兴地表示赞同。可见表达同一种意思，不同的表达方式会起到截然不同的表达效果。
三、臆断的表达
有一天，我正在为一份文件忙得焦头烂额，这时，办公室副主任却让一位同事给我一张到收发室领取信件的凭证，让我当天务必去领取。这些事一向是他的分内事，怎么突然让我这个主任去拿?我不高兴地问带信的同事：“他自己怎么不去?”带信的同事也不知道原因，就随口猜测道：“可能他现在工作忙，没有时间拿，所以让你代拿一下。”我正没好气，听这么一说，气更不打一处来：“他这个副主任好大架子啊!他工作忙，我难道就闲着吗?”当我一肚子怨气跑到收发室看时，才知道冤枉了他。原来是我的一份快递，需要本人才能取。
因为自己的臆断，口无遮拦地说出了伤害同事感情的话，不但给带信的同事留下了很不好的印象，而且会影响同事之间的关系，给以后的交往带来麻烦。因此，在没有弄清事实真相之前，千万不要随便攻击他人。
在生活中，我们无时无刻不在用语言和别人打交道，说话得体，关系和谐，皆大欢喜;说话不当，关系恶化，两败俱伤。以此看来，我们不得不慎重地说话啊。
不伤和气拒绝别人
一、看场合 再拒绝
私下拒绝，往往比当众拒绝好;有旁人存在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子，杀伤力太大。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。
二、表现友好 先肯定再拒绝
态度友善，先给予肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受。与其说：“我不同意你”，不如微笑着说：“你的简报做得真精采!不过某个部份无法完全说服我”。
三、“贬低自己”胜过“否定他人”
比起单方面否定他人，可以表现谦虚、心有余而力不足的态度，适当贬低自己，平衡对方的期望落空，同时记得“对事不对人”。
与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”;或者推荐更适合的人选。
四、巧妙借用别人的话来拒绝
巧妙借用别人的话，同时主动表示歉意或同情，可以让对方知道你的难处。例如：“实在很抱歉，我们公司规定不能够……”“我知道你很需要这个东西，只是我们主管有交代……”当对方知道不是你单方面就能作主，应该不会归咎于你，也会知难而退。
五、暂短延迟，可暗示你有为难之处
毫不留情的立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。
或是把拒绝稍微延迟，告诉他：“让我想想好吗”?“我再打电话跟你联系”。可以降低他的期待，而且用电话往往比当面拒绝容易。但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。
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