【www.jxsbsh.com--学舞蹈】
从健身钢管舞到竞技钢管舞,这个惹人讨厌又惹人喜欢的舞蹈正走向竞技,。下面是小编给大家收集，一起来看看吧。
1、可以减肥健身塑身
腹肌：手臂 臀部 都能得到全面锻炼。
2、可以增强女性自信，提升气质
钢管舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。
3、可以减缓生活工作压力
钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
4、可以治疗产后忧郁症
很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
5、可以交到很多朋友
钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的。
6、可以就业
在不久的将来，钢管舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业之一。
上一篇：韩国夜店钢管舞视频高清
下一篇：钢管舞胸部基础功教学视频