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对于长期处于空调环境的OL来讲，补水更是护肤功课中的重中之重，那么有哪些呢?下面小编给大家介绍，希望对你有用!
补水护肤水
1：契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水
大S在其书中多次提及的补水单品尔氏小黄瓜水植物精华化妆水，它补水效果显著，提炼自天然植物小黄瓜的精华，同时结合多款的温和植物精华成分，质地温和不含酒精，是特别针对中性及偏干性肌肤、敏感性肌肤设计的高机能保湿化妆水!契尔氏小黄瓜水温和不含酒精，由多种植物萃取精华的化妆水，能均衡肤色、持久保湿。柔软舒缓、天然柔和的保湿功效，为肌肤带来清爽柔软的感受。
2：碧欧泉矿泉爽肤水
法国顶级品牌碧欧泉的这款镇店之宝矿泉爽肤水，略带酒精味、但不会很刺激、补水效极佳、使用后光滑滋润，它的成份中富含微量矿物系统，可维持肌肤正常运作，使肌肤更健康并且充满活力。微含酒精成份可以针对痘痘肌肤具有消炎功效，二次清洁效果明显。微量矿物系统让肌肤看起来更加健康活力。同时可收敛毛孔，细致肌肤。
3：Dreamtimes M1 3号水
网络中好评率超过92%的DT M1 3号水在瑞丽、米娜等论坛中有“万水之王”的美誉，它价格亲民，大牌品质，获得众多美容大师一致推崇，台湾美容教主伊能静更是这款水水的忠实粉丝，多次在综艺节目中提及到它的超强补水功效。它具有小分子水配方体系(HD2.0)，可透过皮肤表层让水分深入肌肤真皮层，在帮助洁肌肤二次清洁的同时给皮肤注入水分、活化细胞，令洗后肌肤滋润不干燥，拍于脸部后短短1分钟内细纹明显减少，轻盈水嫩看得到，是众多网友粉丝心目中经典爽肤水NO.1。
4：美宝莲瞬盈柔肤水
很多对美宝莲情有独钟的MM对于这款瞬盈柔肤水相信都不陌生，它是和其彩妆同样出彩的明星单品之一，该产品蕴含活性能量的微细液滴，肌“渴”瞬间舒解; 深入渗透，肌肤露般轻盈水润; 深层锁水，实验证明，瞬间提升肌肤含水量。醒润配方为肌肤激注深层水润，持久维护肌肤锁水机能。 白茅精华的力量： 富含矿物质钾，瞬间提升肌肤含水量，锁水更深更持久。 肌肤持久更有弹性、更细滑，城市肌肤被瞬间激活。 功效经肌肤实验证明。前所未有的补水保湿功效，迅速为肌肤补充水份，保湿滋润性强为肌肤带来水润嫩滑， 十分适合干性肌肤使用。
夏季补水妙招
1、简单的才是最好的
人的身体里什么东西最多，人的身体里各种液体占了体重的60%还多，所以喝水对我们来说是极其重要的，如果你觉得喝温盐水或者温水都无法满足那么就来试试最简单的凉白开吧!常喝白开水对我们的身体有益，而凉白开其实和白开水也差不了多少，所以喝凉白开也可以大量补充我们身体里的水分，他比市面上许多带糖的饮料要好的多，因为糖分会消耗身体里的水分，会让我们有种越喝约渴的感觉，尤其是在身体大量缺水的情况下千万别喝甜的饮料!
2、蔬果补水选择多
蔬菜水果其实也是我们身体里水分的一大来源，而且有研究数据显示，蔬菜和水果的含水量超过了它们本身的70%，这还只是较为一般的蔬果，更不要提水果里含水量达到94%的西瓜和蔬菜里含水量达到96%的冬瓜呢，而且西瓜有利尿的作用可以促进身体里的尿液的快速成形，帮助我们达到身体里的水分的平衡，冬瓜拥有清热化痰、解暑解渴的作用冬瓜其实也是被低估的补水佳品之一，另外告诉你一个小秘密哦“其实，吃冬瓜可以防止脂肪增加，达到控制体重的目的哦!”
3、勿喝冷饮，最好喝温水
天气一热起来我们就会大量的出汗感觉到口渴难耐，是不是想要痛痛快快的喝上一大口冰冰凉凉的冷饮呢，其实在大量出水的情况下喝冷饮其实是对胃部伤害很大的，那么我们要和什么饮料了，我们可以不用去喝饮料，我们可以自己喝一些温水或者温盐水，而喝温水可以疏通筋络，因为汗液的大量排除温水特别是接近体温的温水很容易就可以被身体吸收，而温盐水大家都是知道的，当体内大量的汗液排出是会带走我们体内大量的盐分，此时喝点温盐水可以补充身体里确实的水分和电解质，以及体内流失的钠离子和钾离子，所以夏季最佳的饮料就是温盐水。
4、大量出汗请勿饮茶
夏天喝茶可以清热止渴、清心养性那么为什么大量出汗后不可以饮茶呢，因为茶叶中含有丰富的茶碱，而茶碱有着利尿的作用，人体在大量出汗的情况下水分缺失严重，如果此时在喝有利尿作用的茶，那不啻于雪上加霜，但是在正常情况下喝茶可以通过如厕带走身体里的一些热量，而且茶水中的茶多酚以及氨基酸、茶色素可以加速我们的津液的分泌，润滑口腔带给我们一丝凉爽的感觉，当然了这是在你没有大量出汗的情况下。
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