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1、非必要不外出
回家过年，建议居家隔离，尽量减少外出。从国内疫情中高风险地区返回的，必须配合落实必要的防控措施，如核酸检测、居家隔离等。
2、不扎堆、不聚集
人员密集的休闲娱乐活动场所及开放式旅游景点，人员接触时尽量保持1米以上的社交距离。在车站、公交车、超市等人员流动性较大的公共场所，应佩戴口罩，做好个人防护，保持适当距离，尽量减少与他人交流。尤其是春节期间减少走亲访友活动，提倡用微信、视频、电话等方式拜年。尽量不举办或参加聚会聚餐活动。
3、加强自我防护
家庭成员不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回后应积极洗手。
4、室内要通风
生活居室保持清洁，经常开窗通风换气，保持空气流通。一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟。根据房间的大小情况来决定，房间大的可以适当延长一些。
5、做好健康监测
做好健康监测。注意个人及幼儿的日常防护，如出现发热、咳嗽等症状，应佩戴好口罩，及时到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就医。如有可疑流行病学史，应主动告知医务人员，前往医院途中尽量避免乘坐地铁、公交等公共交通工具。
“洗手篇”
疫情期间，注意个人卫生是最重要的，而保持个人卫生首先就要勤洗手，将病毒彻底洗干净，所以接下来跟大家分享一下“七步洗手法”：在流水下淋湿双手，手肘按压取适量洗手液或肥皂。
第一步：洗手掌。掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝。手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。最后冲洗干净，擦干双手。
“消毒篇”
目前我们最常用的消毒液有两种，分别84消毒液和医用酒精。
84消毒液常用于以下场所：在门厅、走廊、会议室、楼梯、卫生间等公共区域消毒时，常用84消毒液喷洒消毒。
酒精消毒常用于以下情况：手机、钥匙，车辆方向盘、安全带、把手等手经常接触的表面，可以用医用酒精擦拭；车内座椅、任务归来的官兵衣物表面，可用酒精喷瓶喷雾消毒。
“饮食篇”
天气转热，细菌与病毒越来越活跃，因此，在饮食方面我们一定要多加注意。少吃生冷食品，尤其是肉食产品一定要做熟。食物过夜就扔掉，在冰箱待的时间久的食物也要及时清理，保持冰箱的干净整洁不串味。
我们要多吃蔬菜水果等富含维生素膳食纤维的食物，它可以极大地增强人们的免疫力和肠道消化能力，当然一天一杯维生素c泡腾片是最好预防疾病的措施哦！
1、养成良好的个人卫生习惯：
（1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（3）不要与他人共用水杯、餐具。
（4）办公室或宿舍应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。
（5）每天晚间要认真刷牙（一般不少于3分钟），刷牙后用温生理盐水漱口，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。
2、加强体育锻炼，增强抵抗力：
（1）加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食，保证充足休息。
（2）注意环境卫生。尽量少到人员密集的公共场所。
3、做好防护：
（1）应尽量避免与新冠肺炎症状病人的接触。
（2）在人员拥挤的场所内应戴口罩。
（3）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。
一、什么是冠状病毒
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
除本次发现的新型冠状病毒外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中四种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状：另外两种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS中东综合征冠状病毒。
但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处事都有很大不同，新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还没有表现出SARS非典那么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。
二、本次感染的患者临床表现有哪些?
首先这个病感染的前提是有流行病学史：患者2周内去过武汉或湖北等地区，这点很重要，比如如果只在玉田本地居住，即使得了肺炎，也不是新型冠状病毒肺炎，这点请大家放心。
此病主要临床表现为发热、乏力、干咳等症状为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸道窘迫综合征、脓毒性休克。但多数患者为中度或轻度，预后良好，只有少数有体质不好、基础疾病、免疫力低的患者病情危重，甚至死亡。
三、什么是密切接触者?
与发病病例(疑似和确诊病例)有如下接触情形之一者均属于密切接触者：
与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触人员：
诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员：
病例同病室的其他患者及陪护人员：
与病例同乘坐一辆交通工具并有近距离接触人员：
现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。
四、为什么要对密切接触者医学观察14天?
阻断传染病最有效的办法就是隔离。目前对密切接触患者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。
参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为14天，并对密切接触者进行居家医学观察。
五、如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，该怎么办?
按照要求，对密切接触者采取集中隔离或居家医学观察，医学观察期限与病例发生无有效防护的接触后14天;如果是居家医学观察，不用恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受电话或上门随访，如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。
六、近期去过武汉，回到居住地后要注意什么?如出现临床症状，是否要做新型冠状病毒感染的肺炎相关检查?
回到居住地后，可在两周内注意加强身体防护，关注自身身体状态。
如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状，请及时到指定医疗机构进行排查、诊治。
七、如何预防冬春季呼吸道传染病?
目前正处于冬春季传染病高发季，大家要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，必要时可佩带口罩。外出回家后，手的清洁非常重要，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
八、怎样戴口罩?
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。
九、怎么洗手?
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的时间不少于15秒。
十、如果出现临床表现，是否意味着自己被感染了?什么情况下需要就医?
如果出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到指定医疗机构进行排查、诊治。
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