职场心理指南心态归零,从头开始【汇编五篇】

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第一篇: 职场心理指南心态归零,从头开始

1、作为一个新人,首先要适应公司环境和公司文化

每一个公司都有自己独特的企业文化和公司环境,都有其鲜明独特的个性特点和独到之处。作为新人,首先就是要全面了解公司环境和文化,并不断适应它,调整自己的行为习惯和作为,与之相匹配,逐步融入到公司的文化氛围当中。

新人总是要先得到公司的认可才会有机会发挥才能,如果从一开始就不能适应公司环境,不能融入进去的话,那以后的前景就很堪忧了。因此,我们必须从一些细节,一些不为人道的事情做起,具体到接电话,穿着打扮这样的细节,不断地调整自己的行为习惯,不断地改善自己不适合公司文化的一些做派,争取能够早一天融入公司,早一天得到公司领导的信任和员工同事的认可。在这个方面最需要注意的就是保持谦虚的态度、细心的观察、良好的习惯和认真的服从。

2、要有一个积极的工作态度

积极是一个人向上的表现,积极也是任何企业都提倡的一种工作作风。惟有积极的行动才能带来积极的成果,它要求我们能够察言观色,积极配合主管的工作,能够考虑得远一点,想在主管的前面,做在主管的前面,别总是等着吩咐才去做。思想先行动起来,多动脑子,勤动脑子,工作闲暇之余,多思考一些与工作有关的问题,多做一些工作计划、策划规划之类的先导工作。把所有与本职工作相关的事情都考虑到,最好能够再想得远一点,这样在主管需要什么方案设计或需要提供什么资料数据的时候不至于手忙脚乱,能够及时满足主管要求的员工一定是会受到主管赏识的,也一定会继续受到重视,得到工作机会的。

在这个方面,首先要做到的是时间要及时,至于质量可以考虑的轻一些,因为是新员工嘛,知识需要增加,技能需要提高,工作质量可以继续改进和提高,不必对自己要求过高,过于完美会给领导一种拖沓的印象,年轻人应该展现年轻人的热情和活力,应该表现出自己乐观向上和勇于进取的一面,这也是获得领导赏识和工作机会的很重要的一个方面,拒绝接受工作任务和消极怠工都是不可取的。

3、积极营造和谐的人际关系

人际关系在任何组织、任何时候对一个人的成功都至关重要。尤其是新员工,新进入一个工作环境,所接触的人都是新的,每个人的脾气性格、行为习惯、思维方式对自己来说都是新的,自己每走一步都要认识一个新人,了解一个新人。这个时候,我们要做到全面开放,对每个都要进行了解,也要将自己展现给对方,只有充分信任和合作的基础上才会建立良好的人际关系。自己不能封闭,不能报持偏见,要走出去勇敢与人沟通,以合作的态度建立起良好的工作关系和合作关系,只有有了良好的工作关系与合作关系之后,才会慢慢建立起个人的交际圈与人际关系氛围。突破自己心理限制,勇敢地走出去大胆地与人交往,开诚布公又分寸有度,一定能够建立良好的人际关系,有了人际关系才是有了发展的基础和后盾,所以人际关系非常必要也非常有学问与技巧,平时需要多观察多学习,不断提高自己的人际交往技巧与沟通技巧,全面建立自己的人际关系体系,只有建立了良好的人际关系,才会有发展的基础和后盾。

4、认真学习并严格遵守公司制度和章程

每个公司都有自己的规章制度和管理文件,制度保证公司有效运转的基础。新员工要认真学习体会并加以遵守。任何公司都不会喜欢不遵守制度,纪律性差的员工,因为不遵守纪律意味对公司纪律的破坏,意味破坏公司的稳定,给公司的管理造成恶劣的影响和负面效果,不但不能公司创造效益,反而在一定程度上影响了公司的发展。所以新员工要时刻把公司的纪律放在重要位置,把它付诸于日常的行动中去,做一个听话的员工,做一个受领导和公司喜爱的员工。那些不遵守纪律不听话的员工的最终结果就是尽快走人,或自请辞职,或被辞退,早晚都会被组织抛弃。

5、少说多做

新员工最需要做的就是多做事,多跑腿,只有在做事与跑腿的过程中才能更加清楚和方便地了解公司,才能知道自己怎么做才是符合公司要求的,公司不喜欢新员工什么事情都指手画脚,自己却事事逃避,事事委琐。不能怕麻烦,不能遇事就头疼。每个公司的新员工的工作都很琐碎,都很没有什么意思,甚至是乏味和无聊的,但是领导要求做就有做的理由,只是你不需要知道,你只需按领导要求,快速及时完成就行。怕麻烦嫌无聊你永远也成就不了事业,什么人都是从基层做起的。如果你是要求进步的,你还想获得发展,就不能嫌前嫌后,积极行动起来,多跑几趟腿,多动几下手,你就是胜利了,你也一定能够从中悟出一些道理,获得一些经验和体验,这都是你以后成就的一笔财富。

6、善于学习

学习是一个永恒的话题,特别是你进入了新公司,一切都是新的,你的以前的一些经验和技能也许在这个公司不适应,也许一切都要从头再来,所以学习非常必要。你要时刻保持高昂的学习激情,不断地补充知识,提高技能,以适应公司发展,争取获得更多更好的发展机会,为机遇做好准备。

7、善于抓住机会

在机会了来临的时候千万不要说不,勇敢地接受挑战,不能惧怕失败,惧怕别人笑话,在机会面前畏惧的人是没有出息的,也不会有什么大的发展的。勇敢的接受并积极尝试说不定就会有柳暗花明的感觉,谁说没做过的事情,你就一定做不好呢?没做过,说明成功的潜力更大,更有挑战性和成就感。

新员工在工作面前会很多的迷惑和压力,但是要做到一点,就是以正常的心态、十足的信心勇敢地走下去,走下去就一定会有好的结果。

第二篇: 职场心理指南心态归零,从头开始

名人对你说――

人生的每时每刻都是起点,成绩只能代表过去,明天要从零开始,

――爱默生

人在职场,要有“归零心态”

那一年,年轻帅气的小伙卫哲从上海外国语学院毕业后,应聘到了一家证券公司做总经理秘书。堂堂的名牌大学优秀毕业生,去做一名秘书,是不是屈才了?但卫哲却不这么想,他告诉自己:“以前的一切全都掀过了,摆在你面前的又是一张崭新的白纸。”

秘书工作很繁琐,但在许多极普通的事上,卫哲都要求自己尽力做到最好。比如文件的摆放,一般的秘书会按照时间顺序把文件放在老板的桌子上,他则会按照急缓程度来排序,并且尽量把内容有关联的文件放在一起。即使是在端茶送水这样的小事上,卫哲也揣摩出很多道道。比如,老板讲话讲得多,倒水就得勤快一些;什么时候只倒水不加茶叶,什么时候该带茶叶进去……

当他把这些细节都做好的时候,老板知道,让卫哲再做复印、倒水等工作,就是屈才了。很快,老板提拔了他。卫哲24岁时,就出任了上海万国证券公司资产管理总部的副总经理。

当上副总经理后,卫哲总是问自己:“你真的有这个能力吗,比如财务管理?”为了提高自己的财务管理能力,后来卫哲去了普华永道会计师事务所,他主动提出:“我需要一个尽可能低的职位。”最后,他自己挑了一个“财务专员”的位子。

从“万国”的老总级人物,到在普华永道被将近30个人领导着,卫哲丝毫没有感到委屈,他反而很高兴,因为有相当于将近30个老师可以教他。同事都非常喜欢这个谦虚好学的年轻人,他不仅赢得了好人缘,而且从同事身上学到了许多他以前所不知道的东西。很快,他在普华永道脱颖而出,从一般的财务顾问到经理,再到总部高级经理……

之后,年已不惑的卫哲又成为阿里巴巴网络有限公司执行董事兼首席执行官。作为中国最年轻的首席执行官之一,他的职场生涯,被无数白领尊为“卫氏职场史”,曾得到美国权威财经杂志《福布斯》的高度评价。

通过卫哲的故事,我们不难发现,他之所以用仅仅十多年时间就像坐火箭一般完成了“从士兵到将军”的职务升迁,跟他在职场中的“归零心态”不无关系。

所谓“归零心态”,就是对职场中人来说,不论是新人还是老人,面对新环境或新岗位,都要进行“清零处理”。就是说,不管你从前在多么牛的企业、取得了多么大的成绩,也不论是从什么名牌学校毕业、取得过什么荣誉,来到新岗位以后,都要从零开始,不能沉迷于过去的成就和骄傲中。

卫哲无论是在初入职场时,还是在跳槽到新公司时,总是能够带着“归零心态”,摆正自己的位置,以一颗平常心、谦恭心、进取心来工作,努力完成领导交付的每一项工作,或者把每一位同事当做自己的老师。如此一来,领导欣赏、同事喜欢,工作起来自然就干劲十足,业务能力自然会突飞猛进,想不升迁都难!

一位美国企业家针对比尔?盖茨的经历说过一句话:“学位是一段学习的墓志铭,辍学则是一段学习的开始。”实际上这就是讲的“归零心态”,一切从现在开始,从现在所面对的结果开始,过去再辉煌也已经过去。

人在职场,如果没有“归零心态”,将过去的荣誉和成绩变成包袱背在身上,又会是怎样一种结果呢?

某全国连锁性的大商场里有位女士,多年来担任一类产品的采销主管,业务精干,

这一年,公司出于全局考虑,将她调到另外一个部门。她的顶头上司采销总监是个与她比起来学历高但资历浅的人,她觉得自己资历很深,而且年龄比总监大,所以就很不服气。

暗地里,她经常对同事发牢骚说:“这总监太可恶了,下了这么多任务,不可能完成的。我在公司都干了多久了,没有功劳还有苦劳呢,他一个小孩,天天在我面前指手画脚的!”同事就好心劝她:“不能用苦劳去当功劳用,这样对工作是不利的。”不想她却回应道:“现在的商场不都这样吗?他不就是学历高嘛,又没经验,除了会派任务还会什么?”

就这样,这位采销主管不是脚踏实地地工作,而是常常明里暗里地说总监的坏话,或者故意给积极肯干的同事泼冷水,以此拆领导的台。时间一长,总监觉得她是个搅坏一锅粥的“死老鼠”,同事也认为她是个只会发牢骚的“破风箱”,搞得人际关系十分紧张。

结果可想而知,没出三个月,这位曾经“劳苦功高”的“功臣”便被人事部通知前去办理待岗手续……

你看,缺少“归零心态”,一味地觉得自己劳苦功高,领导资历浅薄,这位采销主管抱着这样的心态,怎能把工作做好?又怎会赢得同事们的信任和尊敬?证明自己的价值靠什么?靠学历或者靠资历?不,这些都只能说明过去的成绩!

卫哲的成功与那位采销主管的失败,启示我们:身在职场,你可能是成绩优秀的名校毕业生,也可能是当年同老板一起打天下的元老;无论你是求职、跳槽、实习、试用,还是内部岗位调整,一旦当你和别人处在同一个起跑线上时,不要感觉任何不平衡,而是要面对新形势,对过去的成绩进行“清零处理”,具有一种从头开始的“归零心态”。要知道,每份工作都是从基层开始做起来的,只要平时脚踏实地、积极主动,迟早能受人赏识,千万不要好高骛远,“大事干不了,小事不愿干”!

有了“归零心态”,你的心态就会变得平和;心态平和,就能摆正自己的位置;位置摆正,就会营造一种融洽的人际氛围;人际融洽,就能使个人能力得到充分发挥;能力得到充分发挥,才有可能创造良好的业绩……因此,“归零心态”说到底是一种不断奋斗的精神,是一种勇于超越自我、成就新的事业的职业素养,是一味处理职场人际关系的“灵丹妙药”。这种心态不但决定了人与人、个人和组织的关系定位,而且在一定程度上也决定了个人的未来。

[职场沟通宝典]

在工作、生活中,任何事结束,无论成败,都不妨让它“归零”,以全新的姿态开始另一件事。如何“归零”呢?

1.摘下头顶冠,挥别昨天再出发。冠冕,是暂时的光辉,是永久的束缚。一个人只有摆脱了过去的束缚,才能不断迈步向前。昨天获得的成绩、荣誉,毕竟已经成为过去,让过去的有归于现在的零,不背任何包袱,轻装上路,到头来你才能得到更沉甸甸的收获。

2.倒掉杯中水,潜心接受新挑战。海尔集团首席执行官张瑞敏说:“我们主张产品零库存,同样主张成功零库存。”只有把成功忘掉,才能面对新的挑战。每个人掌握了一定的学识,有过一些成功的经历,就好比水杯中已经蓄了很多的水。而当你接受新的工作挑战时,能否成功,取决于你是否能倒空杯中的水,潜下心来从头做起。

3.关上身后门,换种方式去前进。人在职场,职业倦怠、激情丧失,似乎是永远也绕不开的话题,当感到一种难以摆脱的压抑和烦躁后,适当将现状归零,换种方式去前进,或许是种不错的选择。从某种意义上说,当一个人的发展遭遇某种瓶颈时,我们以“归零”的方式放弃从前,关上身后的那扇门,就会发现另一片美丽的后花园,找到另一番工作的激情和乐趣。

第三篇: 职场心理指南心态归零,从头开始

心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见的是以下五种:

1、漂亮产生过分的优越感

自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看,男女对于成就感的需求各不相同,推动男性追求成就的心理关键是“竞争”,女人的动机却是“社会的接纳”,而一些漂亮的女子往往不思进取,认为自己天生已有了被社会接纳的资本,无需再费力去“竞争”了。

2、成功会取代爱情

社会上有这样一种现象,学历愈高,找对象愈难,成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”,而不喜欢“女强人”,因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且也会带走夫妻间的爱。

3、缺乏竞争欲望

在一个人事业成功的因素中,竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是,女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人,同时,也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。

4、同性的嫉妒心理

女性本不喜欢与人竞争,但在爱情上或在对待同性时,却往往“竞争意识”十足。可惜,这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒,她们不善于协调自身的有利因素,盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争,最后失去大局。

5、延续性心理太强

很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上,思维的目的,只是为了延续已有的东西,而不是为了创造新的东西,这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。

第四篇: 职场心理指南心态归零,从头开始

「心理案例」 小张是一名大学刚毕业不久的职场新人,任务是跑销售,

心理咨询师解析职场新人辞职心态

。随着刚开始工作的新鲜劲渐渐淡去,小张也看到了工作中种种不如意之处,比如人际关系不好,总觉得同事疏远自己;又比如销售业绩不好,害怕领导批评。在这些压力面前,小张非常苦闷,甚至想到了辞职,再换一家工作。

「心理分析」不少职场新人遇到困难,首先想到的不是如何解决,而是想通过辞职,逃到没有压力的地方,这是一种“退缩”的防御机制。之所以会出现这种情况,很大程度是他们有着完美主义倾向,总想要找一份为自己量身定做的工作,

一旦发现在工作中有不足之处,就会长吁短叹,进而产生强烈的挫折感。

「心理处方」所谓的“世外桃源”是不存在的,到哪里都会遇到矛盾,以为换一家工作就能解决问题,这种想法其实是幼稚的,关键是要学会适应。职场新人遇到的心理困扰只有在工作实践中才能被解决,而不是先没有困难再去工作。如果选择退缩逃避,只能使适应工作的步伐更加缓慢,给自己增加更多困扰。

此外,刚入职场,有很多地方不习惯是正常现象。但从另一个角度来看,这不正是学习和进步的契机吗?只有在工作中学会学习,才能更好地处理今后遇到的困难。

最后,还应改变完美主义的性格倾向,允许自己在适应过程中犯一些错误。其实,就算领导也是从基层过来的,曾经也犯过错误。所以,多和同事领导接触,了解他们在遇到困难时是如何应对的,从而提高自己战胜困难的勇气。

第五篇: 职场心理指南心态归零,从头开始

经历过惊心动魄的求职历程之后,我终于进了工厂,

这是一家电子厂,生产一种我从没听说过还有这样的产品:PCB(印制电路板)。即使现在说,也依然是个让大多数人觉得陌生的要死的名词。

但我就那样稀里糊涂地进去了,入行了。竟然是个高科技行业。而后,我就开始上班了,算是这个行业的一员了。

才开始上班时,我更多还是沉浸在自己的幸运中。觉得,在深圳这个地方,我终于有了一片立足之处。我终于可以自己养活自己,开始自己独立自主的人生了。

但当我被分配到公司的电镀车间的时候,我才知道,这份工作有多么苦,多么累。整天,人都置身在各色的液体槽罐中间,不停的动来动去。而且,加上老员工欺负 我这个新员工,每天早上一踏入车间,直到每天晚上八点下班,除了中午和下午两次出去吃饭的半小时,其余时间一直得站着作业。还记得,那时候,最奢侈的梦 想,就是坐下来,歇一分钟。

渐渐,我发现,我更多是沦成了苦力,而不是当初自己以为的那个逐梦的人。

每天晚上,当我拖着疲惫的身躯,回到宿舍的时候,浑身的骨头都快散架了。刚开始还想想未来,想象一下人生。到了后来,连思维都懒得动了,一回去,倒头就睡。什么理想啊,什么人生啊,让它们统统见鬼去吧,让我睡个好觉先。

我开始变得麻木,僵化。慢慢地,我也开始像大多数员工一样,变得现实而势利。主要考虑的事情,变成了如何多加班,多赚点加班费。是的,我来是赚钱的,不是 空做梦的。我想,也许,梦不是给我这样子的人做的。其实,我没有被遣返回去,已经算是很幸运了。还能奢求得到什么呢?

直到有一天深夜,我下班,到隔壁宿舍喊另外一个人接班。在他下铺,有一个瘦瘦的小孩(竟然比我还小一号,像是个初中生一样),在黑暗中,开着一盏小台灯, 爬在床铺上写东西。我好奇,探过头去,问:“你在写什么?”“我初二没读完,就辍学了。我想把这些课程自学完。” 他怯怯地拿起一本书给我。我接过一看,竟然是初二的数学课本。

那一瞬间,我的心被击中,忽然有一种战栗的感觉。惭愧,羞耻,自卑,堕落,很多种感情交织在一起,如一盆凉水,从头顶泼下。我觉得在他面前,无地自容,于是拔腿而逃。

回到宿舍,我心潮起伏,彻夜难眠。以前,我总时不时自比是个不幸的人,可是,跟他比比,我又是多么的幸运。至少,我都已经念到高中了。条件和基础都比他好多了。可是,与他一比,我是多么的不求上进,多么的自甘堕落啊。

第二天起来,我决定,不再做一个碌碌无为,悲叹不幸的人。我要努力,全力以赴,真正掌控我的人生。

于是,我跑去求教负责我们生产线的工程师,有关电镀的知识。我还跑去,找我的上司,向他求教,PCB到底是个什么东西,可不可以自学好这门专业。

我得到的答复是:从事这个行业和领域的人,没有一个是从这个专业毕业的。因为,在中国,还没有这样的专业。

接着,我又发现,做完一件产品,竟然要经过大大小小100多道工序。这么多,天!

而且,PCB生产,是个典型的跨多学科(聚合物化学、无机化学、光学、精密加工、电子技术、自动控制、计算机软件、机械……)、多技术的 (CAD/CAM,PTH,Photoprint,Patter Plated,Etch,AOI,Press,Emesion Au,HAL,Solder Mask,Test,…… )的过程。我的上司告诉我:迄今为止,几乎还没有人能精通PCB的所有这些技术。

我到底从什么地方开始学起呢?光那些词,就已经听得能让人头愣眼花,望风而逃了。更何况,还要学习,应用,生产出产品来。

正好,不久,公司请一位行业知名的专家来讲课。课后,向专家提问,我得到一次机会,于是问:“我和我的同事们,相对我们生产的产品来说,啥都不懂,几乎是零基础,您觉得这样的一群人,能做好产品吗?”

这位专家答道:“这个行业,所牵扯的学科和技术太多了,任何一个专业和背景毕业的人,他所具备的知识,都不能满足产品生产的要求,

所以,你要做的,是抛开你所学的专业本身,抛开你的学历和身份,马上下车间,从头开始学习。零是最好的基础。当年,我也是从零开始的。”

这对我是个不小的鼓励。从此,沉入车间,沉入工序。

所有原材料都是进口(其时,除了美国和日本之外,其它国家生产不出来),全是英文和日文说明书,看不懂。不怕,我有电子词典。于是,每夜,我伏案翻译资 料,一个词一个词啃,一段话一段话蒙,实在不懂又不通的,在网上搜,打电话求教素不相识的专业人士,最终,搞明白了材料上所提供的所有参数和条件。

生产流程太复杂,我请教在线的工程师时,每个人只能说一段,加上藏私,往往还语焉不详。怎么办?不怕,我自己来。于是,我三番五次打报告给我的经理,在经 历了十多次的被驳回,八个月后,最终获得了总经理的特批,允许我进行全流程的调查。我乐坏了,于是采用了最笨的办法: 从头走到尾 ,跟产品。

我一步一步量了从原材料开始,到产品进入成品仓库发运前,所有移动过的距离(我量过自己近千步的平均步幅,为每步平均70cm),从而第一次计算出了我们 生产产品的总移动距离。我用秒表,掐算了100多个工序加工产品的精确时间。为了搞清楚产品在生产中的移动路线是否合理,我绘制了所有产品经过的四层楼层 的平面图,之后把楼层叠加,用线把所有流程连起来,竟然发现了十多处流程设计不合理,来回搬运的情况。而且,我第一次(也是我们公司历史上第一个)计算出 来了产品生产过程中,真正的加工时间,停留时间,检验时间,等等。一次历时一月的全流程调查,我竟然找出来了100多个问题,设计了十多个改进方案。所有 这些,连总经理都被吓了一跳。他们觉得一个才入行一年不到的高中生,一个普通员工,竟然比工作了几年的工程师发现和改进的问题还多,觉得有点不可思议。

此外,我还写工作日志。公司没要求,我自己写。我详细记录了天气情况,我从事岗位的药水添加,设备维护,乃至拖地的次数,新人哪天来上班,生产效率如何之 类。一年写了八本。远比品质人员和技术人员按照作业记录的细致。以至于第二年,我们出口荷兰的产品出现问题的时候,连工艺工程师和质量工程师,都来找我, 希望我翻翻笔记,查查生产这批产品的时候,天气有没有下雨,拖地和清洁的次数如何。

我绝对不放过的另外一件事情,是在下班之后,若听说开品质分析会,或者工艺总结会,我会主动跑会议室去,厚着脸皮旁听(我的资格不够)。有好几次,还被主 管轰出来过。有次,正好被品质部经理看到。他觉得很稀奇。因为很多人都怕开品质会议,能躲就躲,我这个八竿子打不到的人,却不请自来,没事凑热闹。好奇之 余,他问我为什么。我答:我想多学点东西。从此他对我另眼相看,有意栽培。

我还干出过很多很多出格的事。以至于我在公司,变成了冒失的代名词。但这样的出格和冒失,也为我带来了机遇和收获。

第二年,我便被品质经理调入品质部。而后,又在一年不到的时间里,从员工,到技术统计员,工程师,到主管,连升三级。第三年初,升任品质部主任。到品质部经理升职调离的时候,他推荐我接替他,任品质部经理。其时,我20岁,上班刚满三年。

现在回顾,这当然不是个什么值得大书特书,没什么了不起的成绩。但对我的人生却非常重要。我非常感谢隔壁宿舍那位同事,他的勤奋和努力,让我重新燃起了希 望之火,让我重新开始奋发图强。我更加感谢那位专家。他在我进入我人生的第一家工厂,一片茫然的时候,对自己的成长竖立起了信心。零是最好的基础。不仅是 鼓励我们,其实也是告诉我们,归零心态的重要性。当我们的心态一旦归零,我们便可以放下一切的包袱,勇往直前。

后来,我做过多个行业,多个岗位。每次,我之所以能在新的岗位上取得成绩,并比过去走得更远,都是因为我秉持了这样的心态:一切归零,从头开始。

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