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一两银子改变恶习美文
清朝时期，江浙一带，有个不好的习俗，但凡贫苦人家生孩子，只要是女婴，就直接溺死，惨无人道。遇到一般的官员，往往就是发个通告，例行公事，简单地谴责一下，敷衍上级了事，这种恶习因此愈演愈烈，官方的禁令成了一纸空文。
阮元任浙江巡抚的.时候，决意改变这种野蛮的行径。他发出告示：只要是生了女婴的人家，就去地方官那里登记，可以领取一两银子的喜银，一个月以后，再去查访一遍，看看这个女孩养得好不好。
一个月后，孩子的父母对孩子有了感情，哪里再会去溺杀自己的亲生骨肉呢，溺杀女婴这一恶习得以扭转。
人都是有感情的，一只小狗小猫，养上一段时间，都会有感情，何况是自己的亲生骨肉，阮元正是抓住了这一点，用一两银子，在一个月的时间内，培养孩子父母和孩子的感情，从而改变了这一恶习。
我们都有职场坏习惯：开会时查收邮件，固执己见，身兼数职却徒劳无功，
恶习难改。即时你能改变几天，但很可能会重返旧习。如何实现长期行为转变并抛弃坏习惯呢？以下是两个参考步骤：
1. 设想一下後果，
你知道有坏习惯不好，但你确实明白它们对别人和你工作的影响吗？如果你开会时一直不尊重别人，想想你会得到老板的何种评价。你也许不能再出席重要会议。这种担忧会帮助你停止此类习惯。
2. 寻找奖励。上面只是第一步。现在你需要找到一个不让旧习重返的理由。享受开会聚精会神的快乐。发现你能贡献更多，并且因此得到更多称赞。这一奖励会帮助你维持改变。
为了解答众多求职者的疑问，特专访了中国农业大学心理教育专家施钢老师，回答问题前，施老师先提了三个问题：1、今年全国的待业人数共有多少？2、你所选择的城市待业人数有多少？3、你希望从事的行业，求职人数与提供岗位的比率有多大？可惜的是，能回答这三个问题的求职者寥寥。所以，施老师告诉我们：就业受挫既有大环境的原因，也有个人准备不足的因素。从某种角度上说，求职者理应受挫，职业之路需要挫折来成全。
求职过程为何受挫
不可否认，金融风暴是求职受挫的社会背景。但是，撇开大环境不说，我们个人身上也存在着很多受挫的潜在诱因。
第一，过高的期望与过低的现实造成落差式挫折。
很多求职者，尤其是应届毕业生，对职场了解得不够多，所以在求职之前抱有不切实际的幻想或盲目的乐观，而现实一旦与期望不符，他们就会感觉落差太大，无法承受。客观地说，现在的大学生群体抗挫折能力比较弱，原因并不是他们的能力降低了，而是他们的成长环境太过顺利、缺乏挫折训练。
第二，一个萝卜一个坑，并非你不是好萝卜，而是你没找对坑。
事实上，几乎每个人在求职过程中都会被拒绝1～3次，因为我们所希望从事的岗位与自己的能力也许并不匹配――这一点招聘人员一定比你看得更精准。所以说，如果用人单位告诉你：“很抱歉，不录用不意味着对您能力的否定，而是目前的职位不适合您。”那么，大多数情况下，它绝不仅仅是一句客套话，而是你真的不适合。换句话说，还有更适合的岗位在等着你。所以，如果你只因为被拒一两次就大受挫折，那绝对是自寻烦恼了。
第三，趋向失败的心理在冥冥中作祟，让你总是糊里糊涂地错失机会。
有些人找工作很长时间，屡屡受挫。问原因，他自己也说不清楚。有时候是别人拒绝他，有时候是他瞧不上那份工作。如果是这种情况，多半是趋向失败的心理在起作用，而这种心理的可怕之处就在于你往往意识不到它的存在。产生原因可以分为两种：一、因为不够成熟或者懒惰，逃避工作，所以潜意识中拒绝工作机会；二、缺乏职场规划，没弄清自己想做什么、能做什么，因此下意识地“制造”失败。
两步走教你不受挫
这里的两步走分别是：前期准备和后期调节。求职前期的准备工作对于避免受挫更重要些。
前期准备工作要做哪些呢？
首先就是老生常谈的“职业规划”。
它的重要性想来已经无需再强调，具体该怎样做好每一阶段的规划也已经有很多人谈过。在这里，我只就减少求职受挫提出一点儿建议，引起大家的注意，那就是求职时一定要考虑你的职业性向（包括能力、兴趣等个人素质，可以依靠专业量表测出）与所求岗位是否匹配。如果不匹配，那么建议你重新考虑求职岗位，否则必然遭受较多挫折。
其次就是信息的搜集。
在一开始我提出的三个问题，很少有人全部都答出。俗话说“知己知彼，百战不殆”，你连“敌情”都不了解，这仗还怎么打呢？退一步说，一个人在什么时候最容易感到挫折惶恐？对状况没有把握的时候。如果你对就业情况了解得比较透彻，那么你就心中有底，即使遭受了一两次挫折，也不会阵脚大乱。
第三，一份好简历是求职路上的敲门砖。
什么样的简历是“好”简历？有人以为照搬网上的简历范本就能做出好简历，其实不是，
在我看来，摆在简历上的不止是一个人的能力，更是一个求职者的心态。
强调四点：
1、如果你在简历上贴照片，那么一定不要是复印的，而是每份都贴原版。这表明你对自己的重视和尊重。
2、开宗明义，求职意向要摆在靠前并且明显的位置上，最好写两个。一个太少，容易丧失选择机会。三个以上则显多，并且给招聘者造成一种心理暗示，那就是：你对自己定位不准。
3、简历不要超过两页。一来对方没时间看，二来长达十几页的简历只会让别人觉得你不自信。
4、避免跟风随大流，要凸显核心竞争力。如果你去应聘秘书，那要在简历中体现你细心、有条理的特点，如果你去应聘公关部门，那就要多列些活动经验。因地制宜方能提高成功率。
OK，现在，前期工作已经做好了。但我们还是在求职途中遇到了挫折，心情沮丧不说，对未来的求职路也产生了很多不确定的感觉。怎么办呢？
后期调节要跟上
第一招就是：给自己设定失败目标。
要注意，这里特别强调的是“失败”目标。如果你已经被拒绝了五次，那就告诉自己：今年大环境不好，我可以容许自己失败十次，十次以后我会成功。这并非毫无用处的自欺欺人，事实上，人都有一种“实现预言”的心理，一旦有了界限，就会有拼搏的动力。如此一来，你既减少了消耗在内疚、绝望上的精力，又给了自己再试五次的机会。当然，失败目标列为多少，可以视自己的情况而定。
第二招：打开三个资源门。
这里首先要转变一个观念：凡是利用关系获得的就业机会都是潜规则，都不公平。事实上，这种想法是错的。人脉也是一种资源，就像你会几门外语、做过哪些社会实践一样，都是求职时可以挖掘利用的。在这里我建议求职者，尤其是应届毕业生，要好好利用三种资源：1、家族资源。2、学校资源，包括来自导师、就业指导中心的就业信心。3、同门资源，即师兄师姐。因为他们跟你的专业相同，就业方向也比较相近。他们为你提供的机会或者建议，肯定是帮助最大的。
第三招：多动手，少受挫。
心理调节最有效的方式就是做具体的事情，哪怕你只是收拾一下床铺、整理一下书架，你也会暂时远离受挫带来的负性情绪，而且你能从这些容易完成的小事中获得成就感，而这种成就感也会迁移到职场中。于是，很多人会发现，好主意、自信心就是在做家务的时候找到的。特别要提醒的是，做的事情一定要简单、容易成功，如果过于复杂，那么势必占用你过多时间、精力，而且一旦完成不了，你的压力就会更大，弄巧成拙。
求职受挫带来的“礼物”
阳光总在风雨后，这并不是歌里随便唱唱的。因为每一次失败与挫折，都会给我们的心灵带来丰厚礼物。如果不信，那么仔细想想，求职受挫是否让你收到了这样的“大礼”？
A、理性地分析自己，理性地看待社会，更加现实地制定目标，为日后的成功奠定基础。
B、建立起自己的社会支持系统，知道身边有很多人爱你、支持你。
C、求职中暴露出来的问题让你决定继续学习，给自己创造了深造的机会。
D、理解了父母养育的不易，家庭关系变得更加和谐幸福。
E、在短短几个月的时间里，积攒了别人需要几年才能获得的求职经验。
F、“月光族”变成理财专家，开始记账，注意收支平衡，并有长远规划的意识。
如果你觉得自己资历够老，表现也还可以，而老板却没有升你的职，想知道为什么？你有点心理小毛病，也许你认为这是人之常情，谁没有一点？但实际上，正是这些小毛病让你一再和升职加薪擦肩而过，
测测：职场“恶习控”你是哪一类？
□ 凡事力求简便，只做最低程度的努力，即使是很重要的事情。
□ 做事不持久，常常徒劳无功。
△无法乐在其中，即使是面对你人生中重要的活动或人际关系。
○ “订立”计划、“谈论”计划，但就是无法“贯彻”计划。
○ 接近成功的时候，就萌生放弃的念头。
□ 只参与低于你真正能力的工作，因为这样不必全力以赴。
△ 总是害怕无法达成自我或他人的期望。
○ 把失败归咎于运气不好或是他人过失，不肯承认自己的错误。
△ 追求目标的动机错误，变动频繁。很快感到无聊，总是渴望开始新的事务。
答案解析：
如果你在这份清单中看见了自己的恶习，也不代表你最终一事无成，或是被判出局，
问题在于，你可能是某种类型的“自我设限族群”。
在职场上，你总是被一些恶习控制，无法达成目标？在恶习的阻挠下，你无法成功，甚至搞砸了非常重要的工作？自暴自弃、不尽力，这些负面评价开始出现在你身上？而这一切，并不是品德问题、懒惰或能力不足这些简单的道理所能解释的。
来看看你选择的答案吧，以上这些恶习中，□最多的为“投机取巧者”、○最多的为“闪灵一族”、△最多的为“职场游戏者”。你可以从右边的分析中了解到深层次的原因。如果你的选择覆盖了所有的类型，那么认真审视你的内心，恐怕这才是职场胜出的关键。
建议：
□和往常一样，这次的新项目计划，小A又是一言不发。分工时，她接下了一些没什么挑战性的工作。“反正我也没他们那么爱表现。”曾经非常勤奋的小A现在常常这样对自己说。
○在别人眼里，小B从小就是一个非常聪明的人。习惯了轻松搞定一切的小B，无法沉下心来做需要耐心的事情。尽管他的灵光一现创造了不少奇迹，但在上司眼里他却并不怎么“靠谱”。
△小C又跳槽了，她希望这次能有个满意的环境，但像每次一样她又失望了。游走于各个公司，几年的时光匆匆而逝，可是，她仍没看到职业生涯上升的希望。
俗话说：江山易改，本性难移。有些习惯，一旦形成，似乎一下子很难改变，好的习惯那对自己是有帮助的，关键是有些习惯，可能会成为实现预定目标的障碍，如果不能克服，那么进行竞争就会面临巨大的压力。
方法/步骤
1恶习之一：大声打电话
在办公室里，无论给谁打电话都要把音量关小一点，务必压低嗓门。更不能把公用电话用于，处理个人私事。如果有人打来电话，最好到门外接听，通话时间也不要一聊个把小时。要知道，上班时间就是用来工作的，而不是用来处理个人私事的。如若旁若无人地聊得火热，这不仅有损于自己的职场形象，更是不尊重职场时间的表现。
2恶习之二：情绪不稳定
在公共场合。人们最反感那种放纵自己、情绪反常的人。他们一会儿大声叫嚷。一会儿摔电话，大声说笑，甚至用哭泣或叫喊来发泄心中的情绪。这种无视别人存在。影响其他人工作的行为，不仅不利于职场人际关系的展开，更为重要的是，它会成为一种不成熟的坏形象时时伴在你左右。从而难以让领导对你委以重任。
3恶习之三：猛炒冷笑话
上班族最痛苦的事情之一，就是遇上个爱讲冷笑话的同事。人们正在静心工作，他突然冒出一个冷笑话，这让人在哭笑不得的同时，更影响了工作。
4恶习之四：不时制造响声
有的人喜欢坐在电脑桌前的椅子上，不停地滑来滑去，或者用圆珠笔敲打着办公桌，制造出这样那样的响声，让同事们跟着他的声音心绪烦乱。职场环境有赖于大家的维持，作为这个环境里的一分子，我们有责任有义务保护环境的安静。
5恶习之五：不时在办公室里走动
有的人习惯在思考时，或遇到烦心事时，不停地在办公室里走动。也许这的确能帮助你思考，或者缓解你的忧虑，但是在方便了你自己的同时，却也打扰了其他人的工作，搅得他人注意力不能集中。做人不可太过自私，自己的情况要熙顾，但是也应照顾他人的感受。
6恶习之六：转弯还跑步
有些人送公文抢时间，总喜欢用跑步的速度进行。好像不跑步不足以显示自已工作节奏比别人快、效率比别人高。结果，往往雀转弯处把同事端着的一杯热茶碰洒。这样一个冒冒失失的家伙谁放心让他挑大粱呢?
7恶习之七：总是忘记关门窗
下班时间，人们往往要检查自己的办公用品有没有整理好、办公室的门窗是否关好。但总有少数酊“老板级人物”不拘小节，不是忘了关窗户。就是忘了关电灯，让人说了不是，不说也不是。
8恶习之八：做事有始无终
在办公室复印材料，随意放大缩小，印完后拍屁股走人：在柜子里翻阅文档，把文档弄得乱七八糟，找完后不把文档恢复原样……做事有始无终，总得让别人替他做“善后工作”。
9恶习之九：吃浓味食物
有的人总喜欢吃气味浓重的食物。每餐总离不开大蒜、韭菜之类，饭后又不注意洗刷，结果未见其人，先闻其味，甚至连头发、表服都隐隐地透出方便面、大蒜的味道，让人敬而远之。
10恶习之十：损害茶水间、卫生间
有的人到卫生间，大小便后不及时冲水。到茶水间，随意倾倒用过的茶叶或杂物，随意损害公共物品，这样的行为。不得不让人对他的人品产生怀疑。
[远离职场“十大恶习”]
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