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聪明人是这样炼成的
向阳生涯职业规划师何雅萍表示，因职场环境变化或行业盛衰而丢了工作的例子不胜枚举，要想避免这种情况，职场人要做好以下三方面的准备：
准备一：长存危机意识
case1：alven是做手机游戏研发的，当初跳槽到了某法国公司，待遇福利都很好。轻松开发一些手机游戏，也能月进斗金，让身边辛苦奋斗的小白领羡慕不已。可一转眼，公司手机游戏业务盈利滑坡，公司决定裁掉整个部门，连alven也不能幸免。由于原来的工作领域过于狭窄，找工作很不容易，如今他已经在家闲赋三个多月，准备转行，从头做起。
专家提示：行业发展瞬息万变，再大的公司也可能在短期内迅速衰落。职场人脑子里要时刻崩紧这根弦，看到自己的发展瓶颈，做一个“骑驴找马”的聪明人，在危机来临之前做好打算。
case2：5年前jessica投身网络业，当时正值网络淘金的年代，于是狠狠赚了一笔。而当网络业遭遇寒冬大批裁员的时候，先知先觉的她早就转投电信业。去年网络业复苏了，jessica又杀了个回马枪。相比那些被行业起伏弄得伤痕累累的职场人，jessica显得游刃有余，
专家提示：从jessica的经历看，职场人要对行业发展前沿动态保持敏锐的嗅觉，还要关注国家宏观调控政策、行业竞争动态、企业内部人事调动和老板的喜好等。这些信息可以通过新闻、专业杂志、同行前辈处了解咨询而来。随时保持信息的畅通，才能先人一步。
准备二：工作充电两手抓
case3：rose白天忙工作，晚上、周末忙充电，外语、电脑、开车，样样不拉下。这样一来，她爱学习的劲头出了名，公司一有发展深造的机会，领导总能记起她。
专家提示：职场中有一类人，不重视充电，他们常说，“与本职工作无关的东西，学它干嘛，又用不着！”然而职场中不可能一张“通行证”走到底，俗话说“技不压身”，同样的机会摆在面前，谁能力更强，谁的胜算就更大。因此，及时充电、正确充电非常关键。
来源：搜狐健康
聪明人容易落入的职场陷阱
文/方奕晗
核心提示
不论什么行业、什么工作，个人职业发展的路径大致都是一样的：从最开始的新鲜、不适应，到后来的熟悉、提升，再到平台期的倦怠、退缩和煎熬，只有经过长期积累，才会迎来接下来的又一次提升。那些念叨着“不过如此”的聪明人，往往是在快步冲上平台期之后，先于其他人迎来了职业倦怠，而过于强悍的自信心使他们更容易向外归因——他们更习惯说“这工作如何如何”，而不是反思一下“我到底是怎么了”。
很多时候，阻碍我们前进的，正是我们自己。反倒是那些对每件事都怀有敬畏心的、看上去有些笨拙的人，在缓慢地一步步接近最终目标。
职场上，没有人不喜欢聪明的人。
理由显而易见：脑子好，上手快，只需大致嘱咐几句动作要领，交代的工作就能基本完成，几乎不会出现大的偏差。
和同样站在起跑线上的其他竞争者相比，反应快的人无疑更容易在最开始阶段占据先机。但职业生涯拼的不是起跑速度——它是一场漫长的马拉松，开始时的有利位置固然重要，但笑到最后的，却很可能另有他人。
成为反应最快的那一个
脑子聪明，反应快，这是同事们对刘艺的一致评价。
当年求职面试，小组讨论环节的主题是模拟一个营销方案。其实大家都提前有所准备的，但拿到任务单的时候，还是有些发懵。刘艺第一个反应过来，率先发言，几励志的句子句话就把方案的目标、现有的资源、面临的困难、可能的机会等梳理了一遍，为后面的讨论定下基调。她的话并不多，也没有让人印象特别深刻的闪光点，但正是因为敏捷、恰当的第一反应，让她在这一环节脱颖而出。
首先发言的人其实面临着很大的风险，容易给人留下过于强势的第一印象。而且一旦思路出现偏差，就很可能成为“炮灰”，或者干脆把后面的讨论引入歧途——前不久看到一则趣闻，英国“北部马拉松”比赛中，由于领先者跑错了路线，导致5000名参赛者中只有1人完成了全程。
刘艺的高明之处在于，她没有扎在设定情境里论述具体的设计方案，而是第一时间站出来帮助团队搭建了很好的讨论框架。对一个刚刚走出校门的大学毕业生来说，这样的反应能力和大局观是很难得的。凭着这股聪明劲儿，她顺利地拿到了入职通知书。
刘艺是个学习能力很强的姑娘。她不是那种需要人手把手指点的“办公室婴儿”，组长布置的工作，无论是打印报告还是做会议记录，她只需要一个范本和几个问题，就能做到不失水准——她的最大优势就是，擅于发现每一项工作的要点是什么，应该着重把精力放在何处。
在同一年进入公司的新人中，刘艺很快脱颖而出。在那批人里，她第一个进组跟项目，第一个被组长带出去见客户，在别人还在干“脏活儿”的时候，她已经可以尝试着独立做方案了。
聪明人的聪明之处在于擅长总结方法，而这其实更是一种经由后天养成的思维习惯，而非天赋：把杂乱的过程变成简洁清晰的操作步骤，在诸多线头中拎出主干和枝节，认清重点、分好层次，在操作的过程中逐渐将总结出的方法内化，并且根据实际情况不断调整精力和时间配比，尽可能使其变得更简单。
这个过程说起来未免空泛，但它却实实在在体现在每一件事情中。糊信封、印文档、回复邮件、整理名片……在做这些看似简单枯燥的小事时，试着摆脱思维定势，想想有没有更适宜的途径、更优化的配置，可以事半功倍。
先于别人找到行之有效的方法，你就会成为反应最快的那一个。
应届求职者谨防落入 陷阱
众所周知，国家一直对 采取高压严打的态势，近些年来相关方面的工作已经取得初步成效，但我们广大公众特别是正准备步入社会的应届生仍要提高警惕，意识到 的危害，学会甄别 设置的求职陷阱。日前，荔浦县工商局针对大中专院校应届求职者发出提醒：增强防范 意识，谨防落入 求职陷阱。
荔浦县工商局相关负责人表示：每年七月正值大中专院校毕业生求职高峰期，近年来许多不法 分子利用毕业生社会经验不足，求职心切，对更高薪酬的向往等特点“精心”设局，把一部分毕业生引入“歧途”。
针对应届毕业生的特殊情况，荔浦县工商局对求职时如何防范 提出几点建议：
一、认真了解 本质，做到心中有数。 指组织者或经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以直接或者间接滚动发展人员的数量为依据，计算和给付报酬，包括物质和其他利益。
二、毕业生求职必须通过正规的.招聘渠道参加应聘，
总体上来说，国家人力资源部门和各高校组织的招聘会比一般非官方，非正式的招聘会在企业资格审查、选用方面严格得多。因此，被 组织想以伪装的形式进入这些正规招聘渠道进行招聘，难度很大，这样也就间接保护了毕业生的求职安全。
三、提高警惕，对网上求职、中介机构等其他途径获取的招聘信息要注意甄别。由于网上或者中介招聘范围广泛，鱼龙混杂，这给 组织的发展提供了温床。毕业生一定不要相信高额返利、高额回报等不切实际的承诺。特别是对方提出收取押金、保证金等费用的，不要轻易交钱，以免上当受骗。切勿将学生证、身份证、手机、现金等交给他人保管。
四、必要时要及时和工商执法部门取得联系。在求职时，遇到心仪的岗位却又担心是 时，可以和工商部门核实该招聘单位是否办理了工商营业执照，有无不良信用记录等相关情况。倘若不小心陷入 陷阱，要尽快与外界取得联系设法脱身，并及时向当地公安、工商机关举报，以维护自身的合法权益
春季小心落入精神障碍陷阱
前天，一名花季少女跳河，一位在读研究生从宿舍楼跳下，一名妇女也选择了跳楼，三人均已死亡。在春光明媚的季节里，他们就这样轻易放弃了自己的生命。专家认为，除了导致自杀的直接原因外，精神方面的因素也不容忽视，而春季正是精神疾患的高发期。在这一时期，人们更应该关注自己的心理健康。 桃红柳绿，春暖花开，春天离我们越来越近，人们的心情也一扫冬天的阴霾，开始明媚起来。不过，季节交替的影响并不完全像表现出来的那样美好。在春天走来的同时，身边的朋友、家人，甚至包括我们自己都可能受季节的变化出现一些精神障碍的苗头，如何发现这些问题，跨越精神障碍的种种陷阱，您有准备了吗？ ■春季多发抑郁、躁狂、精神分裂症 北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华大夫介绍，季节变化，尤其是时令从冬夏进入春秋两季的时候，出现精神障碍或有精神疾患的病人发病率都会有或多或少的变化。春季容易出现的精神问题主要有三种：抑郁、躁狂和精神分裂症。 调查显示，大约有10%的人可能存在着不同程度的抑郁，在精神障碍的病人中要占到一半。这些抑郁症患者中，将有10%到15%最终会死于自杀。抑郁症是情绪障碍的一种，它的核心症状有三个：情绪低落、兴趣全面减退、体力脑力疲乏。另外还有几种次要症状，比如：对前途悲观；为小事自责；有企图自杀的行为；注意力难以集中、记性差；对活动没有兴趣，不愿见人；食欲下降和消瘦；睡眠功能紊乱等。 和抑郁相反，有的人会没有什么原因突然变得情绪高涨，喜形于色，持续一段时间后也可能是一种病态，就是情感型精神障碍的另一种类型―――躁狂症。它以情感高涨，思维加快，言语、活动增多为主要表现。人常常高谈阔论，自感精力充沛，睡眠大大减少，但话题却没有中心，而且情绪不稳定，极易大发脾气。一般来说，这种病人意识不到自己处于病态中，更不愿意看医生。所以只能靠家人及时发现，尽早就诊和治疗。 春季多发精神疾患的原因有：一、春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上天气转暖，代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，处在青春期的青少年尤其容易产生情绪波动。二、学生在春季备战中高考，学习和心理压力过大。三、这个季节里，病人体内褪黑素相对缺乏。四、有些老病号没有遵医嘱维持治疗，擅自减量、停药或换药，致使病情反复。 ■备战考试别忘帮孩子减压 青春期也是精神障碍高发的时期，春季，孩子们又都在备战中高考，他们的精神健康尤其值得家长给予足够的关注。目前学生中就存在着过度害羞、胆小、有暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题，特别是在面临升学时表现突出。 每年高考前夕，总有一些学生出现心理障碍，主要是因为学习紧张、压力太大。这时，需要父母给孩子“松绑”，在完成学习任务的同时放松身心。一旦发现孩子近来对什么事都不感兴趣，有情绪低落的苗头，必须警惕抑郁症。孩子的许多行为问题，像对抗行为、玩电脑成瘾、逃学、成绩持续下降，甚至恐惧上学，这都是心理问题，需要老师、家长和医生配合帮助孩子渡过难关。对孩子放任不管、不闻不问，只会让孩子在精神障碍的路上越走越远。专家预计，今后一段时间，中小学生心理问题的发生还将呈上升趋势。 ■女性更容易受精神疾病困扰 精神障碍的成因很复杂，其中包括一部分的生物原因。因为人是由生物节律调节的，春季万物复苏，精神不够健康的人脑子内部生物机制受到影响，神经介质的产生会出现问题，引发精神疾患。同时人体内分泌失调也是诱因之一，所以，女性在青春期、更年期、产后和月经期这几个人生特殊的时期容易出现问题。 从精神疾患发生的时期可以发现女性是精神障碍的高危人群。这和很多因素有关，包括女性在社会中处于较弱的位置，更容易受到伤害。而且女性除了工作、就业方面不如男性有优势外，在家庭中又普遍承担着较多的家务，压力很大。另外很多女性在心理上存在着性别的"依赖性。再加上从生物学角度看她们内分泌的周期性明显，所以在生理特殊的时期，也容易发生精神障碍。 ■请多呵护自己和他人的心灵 中国人属于比较理性的民族，一般不愿意表现出自己强烈的感情，所以受压的程度更大，容易发生心理问题。但是人们对心理问题的偏见使许多人不愿看精神科医生，因此，一些心理问题便转化成身体的不舒服表现出来。所以，如果总也查不清一直困扰自己的身体问题，不妨从“心”下手，也许会找到根治的办法。 对于精神疾病来说最重要的原则是早发现、早治疗。病人要做到坚持用药，不要在这个季节停药。当病人情绪不好、失眠、烦躁或出现反常的举止时要特别注意，尽快到医院就诊。而对于发现和解决精神障碍，关注自己和他人的心理健康就显得尤为重要。要多感觉自己或亲近的人最近有没有情绪不好，有没有焦虑、抑郁的现象。及早发现，可以避免不幸发生。
春季小心落入精神障碍陷阱
前天，一名花季少女跳河，一位在读研究生从宿舍楼跳下，一名妇女也选择了跳楼，三人均已死亡。在春光明媚的季节里，他们就这样轻易放弃了自己的生命。专家认为，除了导致自杀的直接原因外，精神方面的因素也不容忽视，而春季正是精神疾患的高发期。在这一时期，人们更应该关注自己的心理健康。
桃红柳绿，春暖花开，春天离我们越来越近，人们的心情也一扫冬天的阴霾，开始明媚起来。不过，季节交替的影响并不完全像表现出来的那样美好。在春天走来的同时，身边的朋友、家人，甚至包括我们自己都可能受季节的变化出现一些精神障碍的苗头，如何发现这些问题，跨越精神障碍的种种陷阱，您有准备了吗？
■春季多发抑郁、躁狂、精神分裂症
北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华大夫介绍，季节变化，尤其是时令从冬夏进入春秋两季的时候，出现精神障碍或有精神疾患的病人发病率都会有或多或少的"变化。春季容易出现的精神问题主要有三种：抑郁、躁狂和精神分裂症。
调查显示，大约有10%的人可能存在着不同程度的抑郁，在精神障碍的病人中要占到一半。这些抑郁症患者中，将有10%到15%最终会死于自杀。抑郁症是情绪障碍的一种，它的核心症状有三个：情绪低落、兴趣全面减退、体力脑力疲乏。另外还有几种次要症状，比如：对前途悲观；为小事自责；有企图自杀的行为；注意力难以集中、记性差；对活动没有兴趣，不愿见人；食欲下降和消瘦；睡眠功能紊乱等。
和抑郁相反，有的人会没有什么原因突然变得情绪高涨，喜形于色，持续一段时间后也可能是一种病态，就是情感型精神障碍的另一种类型―――躁狂症。它以情感高涨，思维加快，言语、活动增多为主要表现。人常常高谈阔论，自感精力充沛，睡眠大大减少，但话题却没有中心，而且情绪不稳定，极易大发脾气。一般来说，这种病人意识不到自己处于病态中，更不愿意看医生。所以只能靠家人及时发现，尽早就诊和治疗。
春季多发精神疾患的原因有：一、春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上天气转暖，代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，处在青春期的青少年尤其容易产生情绪波动。二、学生在春季备战中高考，学习和心理压力过大。三、这个季节里，病人体内褪黑素相对缺乏。四、有些老病号没有遵医嘱维持治疗，擅自减量、停药或换药，致使病情反复。
■备战考试别忘帮孩子减压
青春期也是精神障碍高发的时期，春季，孩子们又都在备战中
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